أصبحت الهواتف المحمولة جزءًا شائعًا بشكل متزايد من الطفولة. ووفقًا لدراسة أجرتها شركة Common Sense Media عام 2021 فإن 45% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و12 عامًا لديهم هواتفهم المحمولة الخاصة، و73% من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و18 عامًا يمتلكونها.
هناك فوائد ومخاطر محتملة مرتبطة بالهواتف المحمولة للأطفال
مخاطر الجوالات على الأطفال
الإدمان: يمكن أن يؤدي قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشة إلى الإدمان، والذي يمكن أن يكون له عدد من العواقب السلبية على نمو الأطفال الاجتماعي والعاطفي والأكاديمي.
الحرمان من النوم: يتداخل الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات مع النوم؛ ما قد يؤدي إلى التعب والتهيج وصعوبة التركيز.
العزلة الاجتماعية: يصبح الأطفال الذين يقضون الكثير من الوقت على هواتفهم معزولين عن أصدقائهم وعائلاتهم. قد تفوتهم أيضًا تجارب اجتماعية مهمة، مثل: اللعب في الخارج والتفاعل مع الطبيعة.
التنمر الإلكتروني: الأطفال الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي معرضون لخطر التنمر عبر الإنترنت، والذي يمكن أن يكون له تأثير مدمر في سلامتهم العاطفية.
التعرض لمحتوى غير لائق: قد يتعرض الأطفال الذين يستخدمون الإنترنت دون إشراف لمحتوى غير لائق، مثل: المواد الإباحية أو العنف.
إجهاد العين: يمكن أن يتسبب الاستخدام المطول للأجهزة الإلكترونية في إجهاد العين؛ ما قد يؤدي إلى الصداع وعدم وضوح الرؤية وجفاف العين.
تأخر التطوير: يتداخل الكثير من وقت الشاشة مع التطور المعرفي للأطفال؛ ما قد يؤدي إلى مشاكل في التعلم وحل المشكلات.
كيفية تقليل مخاطر الهواتف المحمولة على الأطفال:
-ضع حدودًا لوقت الشاشة: توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن الأطفال دون سن الثانية لا يجب أن يحصلوا على وقت للشاشة على الإطلاق، وأن الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين يجب ألا يحصلوا على أكثر من ساعتين من وقت الشاشة يوميًا.
اختر محتوى عالي الجودة: لا يتم إنشاء كل المحتوى على قدم المساواة. عند اختيار التطبيقات ومواقع الويب لأطفالك تأكد من أنها مناسبة للعمر وتعليمية.
كن نموذجًا يحتذى به: يتعلم الأطفال من خلال مشاهدة البالغين في حياتهم. إذا كنت تريد أن يستخدم أطفالك التكنولوجيا بحكمة فأنت بحاجة إلى نمذجة هذا السلوك بنفسك.
تحدث مع أطفالك عن التكنولوجيا: اشرح مخاطر وفوائد التكنولوجيا لأطفالك.. وتحدث معهم حول كيفية استخدامها بأمان ومسؤولية.
المصدر
اقرأ: