وقت الشاشة هو مقدار الوقت الذي يقضيه الشخص في استخدام جهاز مزود بشاشة، مثل الهاتف الذكي أو الكمبيوتر أو التلفزيون أو وحدة تحكم ألعاب الفيديو.
يخضع المفهوم لبحث مهم مع المفاهيم ذات الصلة في استخدام الوسائط الرقمية والصحة العقلية. يرتبط وقت الشاشة بالأذى العقلي والجسدي في نمو الطفل.
هناك عدد من الأسباب التي قد تجعل الأشخاص يرغبون في تتبع وقت الشاشة. يقوم بعض الأشخاص بذلك ليكونوا أكثر وعيًا باستخدامهم للشاشة وللتأكد من أنهم لا يقضون الكثير من الوقت على شاشاتهم.
يقوم الآخرون بذلك لمساعدتهم على كسر العادات السيئة.. مثل فحص هواتفهم باستمرار.. ولا يزال آخرون يفعلون ذلك لتتبع تقدمهم نحو أهدافهم.. مثل قضاء المزيد من الوقت في القراءة أو ممارسة الرياضة.
Screen Time أحد الأدوات الفعالة من جوجل في تتبع وقت الشاشة؛ خاصة للآباء الحريصين على تتبع أوقات الشاشة لأطفالهم
وتتيح الأداة للآباء التالي:
- تتبع مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال على الأجهزة الإلكترونية.
- ومعرفة التطبيقات التي يستخدمها أبناؤك
- كذلك الاطلاع على المحتوى الذي يشاهده طفلك.
- كما تتيح للآباء وضع قيود على استخدام أطفالهم للأجهزة الإلكترونية
تعتبر أداة Screen Time أداة مفيدة للآباء الذين يرغبون في التحكم في استخدام أطفالهم للأجهزة الإلكترونية.
مع ذلك من المهم ملاحظة أن الأداة ليست مثالية ولا يمكنها منع الأطفال من تجاوز القيود التي يضعونها الآباء لذلك.
فمن المهم أن يتحدث الآباء مع أطفالهم حول استخدام الأجهزة الإلكترونية ومخاطر الاستخدام المفرط لها.
نصائح للآباء حول استخدام أداة Screen Time
- تحدث إلى أطفالك حول استخدام الأجهزة الإلكترونية، ومخاطر الاستخدام المفرط لها.
- قم بإنشاء قواعد وتوقعات واضحة حول استخدام الأجهزة الإلكترونية.
- استخدم أداة Screen Time لتتبع استخدام أطفالك للأجهزة الإلكترونية، ووضع قيود على استخدامهم لها.
- راقب استخدام أطفالك للأجهزة الإلكترونية، وتحدث معهم حول ما يفعلونه على الأجهزة الإلكترونية.
- من المهم أن تتذكر أن Screen Time هي أداة واحدة فقط للمساعدة على التحكم في استخدام أطفالك للأجهزة الإلكترونية. لكن لا يمكنها منع الأطفال من تجاوز القيود التي يضعونها الآباء، لذلك من المهم أن يتحدث الآباء مع أطفالهم حول استخدام الأجهزة الإلكترونية، ومخاطر الاستخدام المفرط لها.
اقرأ
61 % من الآباء في السعودية يستصعبون اتباع قواعد الإنترنت التي يضعونها لأطفالهم