هل يوجد تأثير للنوم على الدماغ؟. ربما لم تفكر من قبل فيما يحدث لدماغك أثناء النوم. على الرغم من أنك تستريح، لحسن الحظ أن دماغك لحسن الحظ لا يزال يعمل بجد من أجلك.
ما تأثير النوم على الدماغ؟
كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة بوسطن أن الموجات الدماغية التي تتولد قبيل مرحلة النوم العميق تحفز إفراز سائل منظف.
حيث يحمي هذا السائل الدماغ من السموم المرتبطة بأمراض التنكس العصبي مثل مرض الزهايمر.
إذ إنه أثناء النوم، يمر دماغنا بعدة مراحل مختلف،. أحيانًا نكون في نوم خفيف، وأحيانًا أخرى نمر بنوم عميق ونوم حركة العين السريعة “REM”.
وهي وفق “لورا لويس” ، المؤلفة المشاركة في دراسة جامعة بوسطن، وزملاؤها على مرحلة النوم غير المصحوب بحركة العين السريعة. أو المرحلة التي تحدث عادةً في بداية الليل.
وقد أجرت لويس وفريقها اختبارات على متطوعين. فيما كان الباحثون يتساءلون عن كيفية تخلص الدماغ من السموم أثناء النوم.
أيضًا لماذا تحدث هذه العملية عندما نكون نائمين؟
اشتبه لويس في أن السائل النخاعي الشوكي ، وهو سائل شفاف يشبه الماء، والذي يتدفق حول دماغنا، قد يكون جزءًا من العملية.
في الوقت نفسه خلال الاختبارات، طلب فريق البحث من المتطوعين الاستلقاء داخل جهاز الرنين المغناطيسي والنوم.
قد يبدو الأمر أسهل مما هو عليه في الواقع. تصدر أجهزة الرنين المغناطيسي ضجيجًا كبيرًا. وعندما يكون رأسك موصولًا بأجهزة المسح والأنابيب المختلفة، يصبح النوم في هذه البيئة الغريبة أمرًا صعبًا للغاية.
لكن بمجرد أن نام المتطوعون، تمكن الفريق من جمع معلومات كافية لإظهار أنه أثناء النوم. تحدث هذه الموجات الكبيرة والبطيئة ربما مرة كل 20 ثانية من تدفق السائل النخاعي إلى الدماغ.
هل يوجد علاج مرض الزهايمر؟
أظهرت دراسات سابقة أُجريت على الفئران كيف يزداد السائل النخاعي الشوكي أثناء نومها. وكيف يزيل العديد من السموم، بعضها مرتبط بمرض الزهايمر .
والآن، بعد أن اكتشفت الدراسة أن هذه الظاهرة تحدث أيضًا لدى البشر، قد يحدث ذلك تغييرات جذرية في المجال الطبي.
ومن هذا، تمكن الفريق من التوصل إلى اكتشاف آخر وهو أن موجة كهربائية هي التي أدت إلى بدء كل دورة.
في حين تشبه هذه الموجة الدماغية إلى حد كبير الموجة البطيئة ، وهي المرحلة التي يدخل فيها الشخص في دورة نوم عميق. أو نوم حركة العين السريعة. وترتبط كلتا مرحلتي النوم هاتين بالذاكرة وأمراض الدماغ.
علاوة على أنه من المعروف بالفعل أن الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر لديهم عدد أقل من هذه الموجات البطيئة الفيزيولوجية الكهربائية. لذا فإن لديهم موجات بطيئة أصغر وأقل عددًا”، كما صرح لويس. .
لذلك، من خلال وجود عدد أقل من الموجات البطيئة، لن يكون الدماغ قادرًا على التخلص من السموم المرتبطة بمرض الزهايمر، والأمراض التنكسية العصبية الأخرى.
أخيرًَا، لا يرتبط مرض الزهايمر بسبب واحد فقط . ومع ذلك، يعد هذا الاكتشاف خطوة في الاتجاه الصحيح، مما يثبت ضرورة التركيز بشكل أكبر على فهم أنماط نومنا.
المصدر: interestingengineering