دليلك الكامل للاستفادة من ساعة Apple Watch

المحتوي

إضفاء طابع شخصي

اتبع هذه الخطوات البسيطة:

وجه الساعة المثالي

لإنشاء وجه الساعة المثالي.. اتبع الخطوات التالية:

اكتشف التطبيقات على متجر تطبيقات Apple Watch

للعثور على التطبيقات وتثبيتها من Apple Watch App Store:

شارك نشاطك مع الأصدقاء

لمشاركة بيانات نشاط Apple Watch:

الاستفادة من ميزات مراقبة الصحة

إدارة الإخطارات بكفاءة

تعد Apple Watch جهازًا ذكيًا يمكن ارتداؤه يقدم مجموعة متنوعة من الميزات، بما في ذلك تتبع النشاط، ومراقبة الصحة، وتلقي الإشعارات.

إذا كنت جديدًا في استخدام Apple Watch، أو تبحث عن طرق لتحسين تجربتك.. فإليك بعض النصائح:

إضفاء طابع شخصي

تشتهر ساعة Apple Watch بميزاتها التي تركز على اللياقة البدنية. وتحديداً حلقات النشاط.

تمثل هذه الحلقات أهدافًا مختلفة وهي: الأحمر للحركة، والأخضر للتمرين، والأزرق للوقوف.

على الرغم من أن الإعدادات الافتراضية قد تناسب البعض. إلا أن العديد من الأفراد يستفيدون من تخصيص هذه الأهداف لتناسب احتياجاتهم الخاصة.

سواء كنت ترغب في زيادة أو تقليل تمرينك أو تحديد الأهداف.

اتبع هذه الخطوات البسيطة:

1. افتح تطبيق النشاط على Apple Watch.
2. قم بالتمرير إلى الأسفل وحدد موقع زر “تغيير الأهداف”.
3. استخدم الزر + أو – أو Digital Crown لضبط أهدافك.
4. اضغط على “موافق” لتأكيد التغييرات.

وجه الساعة المثالي

يعد وجه الساعة هو محور ساعة Apple Watch الخاصة بك. وهناك طرق عديدة لتخصيصها. من خلال إضافة تعقيدات مثل تحديثات الطقس أو معلومات معدل ضربات القلب أو بيانات النشاط. يمكنك التأكد من أن وجه الساعة يزودك بالمعلومات ذات الصلة التي تحتاجها طوال اليوم.

لإنشاء وجه الساعة المثالي.. اتبع الخطوات التالية:

1. افتح تطبيق Apple Watch على جهاز iPhone الخاص بك.
2. انتقل إلى علامة التبويب “معرض الوجه” لاستكشاف مجموعة واسعة من وجوه الساعة.
3. تخصيص واجهة الساعة المحددة وإضافة المضاعفات.
4. احفظ وجه الساعة في مجموعتك ليسهل الوصول إليها.

اكتشف التطبيقات على متجر تطبيقات Apple Watch

يقدم متجر Apple Watch App Store مجموعة واسعة من التطبيقات المصممة خصيصًا لجهازك القابل للارتداء.

بفضل القدرة على تصفح التطبيقات وتثبيتها مباشرة من Apple Watch، أصبح تحسين تجربة المستخدم الخاصة بك أسهل من أي وقت مضى.

للعثور على التطبيقات وتثبيتها من Apple Watch App Store:

1. اضغط على التاج الرقمي في Apple Watch للوصول إلى عرض التطبيق.
2. ابحث عن أيقونة متجر التطبيقات واضغط عليها.
3. تصفح التطبيقات المتاحة وقم بتثبيت التطبيقات التي تريدها مباشرة على ساعة أبل.

شارك نشاطك مع الأصدقاء

يعد البقاء متحفزًا أمرًا بالغ الأهمية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نمط حياة نشط. تسمح مشاركة بيانات نشاطك مع الأصدقاء والعائلة بالمنافسة الصحية والتشجيع المتبادل.

لمشاركة بيانات نشاط Apple Watch:

1. افتح تطبيق اللياقة البدنية على جوال iPhone.
2. اضغط على أيقونة المشاركة في الزاوية اليمنى السفلية.
3. اضغط على الزر “+” في الزاوية العلوية.
4. اكتب اسم الشخص الذي تريد إضافته وحدد اسمه عندما يتحول إلى اللون الأحمر.
5. اضغط على زر إرسال وانتظر حتى يقبل صديقك طلب النشاط.

الاستفادة من ميزات مراقبة الصحة

تتجاوز Apple Watch مجرد تتبع النشاط البسيط وتوفر ميزات قوية لمراقبة الصحة. استفد من الوظائف التالية لتكون أكثر استباقية فيما يتعلق برفاهيتك:

1. اكتشاف السقوط.. قم بتمكين اكتشاف السقوط في قسم طوارئ SOS في تطبيق Apple Watch على جهاز iPhone.

تستخدم هذه الميزة الجيروسكوب ومقياس التسارع لاكتشاف حالات السقوط وتنبيه خدمات الطوارئ إذا لزم الأمر.
2. مراقبة القلب.. افتح تطبيق Apple Watch على جوال iPhone الخاص بك واستكشف فئة القلب.

هنا، يمكنك إعداد ميزات مثل مستويات لياقة القلب، وإشعارات الإيقاع غير المنتظم، وإشعارات معدل ضربات القلب المرتفع/المنخفض.
3. قراءات الأكسجين في الدم.. إذا كان لديك Apple Watch Series 6، فيمكنك قياس مستويات الأكسجين في الدم لديك.

قم بتمكين هذه الميزة في فئة “أكسجين الدم” في تطبيق Watch على جوال iPhone الخاص بك.