تسهم ساعات تتبع اللياقة البدنية للجسم في الكشف عن المؤشرات الصحية لجسم، وسرعة التعرف على معدل ضربات القلب ونسبة الأكسجين في الدم وغيرها من العلامات التي تظهر العلامات الحيوية للجسم.
وانتشرت في الأسواق العديد من تلك الأجهزة بأنواع ومزايا ومواصفات مختلفة وبأسعار متوسطة تتناسب مع متطلبات العديد من الأشخاص.
وفي السطور التالية، يرصد “عالم التكنولوجيا”، أبرز تلك الأجهزة الذكية التي تسهل عملية الوصول إلى اللياقة البدنية للجسم عبر تتبع الأنشطة الرياضية.
1- Xiaomi Mi Band 8:
تأتي ساعة “شاومي” الذكية بأكثر من 150 وضعًا رياضيًا مختلفًا، ويسمح السوار المريح له بارتدائه حتى أثناء النوم .
وضعت “شاومي” للساعة سعر اقتصادي وهو 45 دولار ، ويعمل جهاز تتبع اللياقة البدنية Xiaomi Mi Band 8 من خلال شاشة من نوع (AMOLED) بمقاس قدره 1.62 بوصة، وتمتاز بدقة قدرها 192 × 490 بكسلًا.
كما يحتوى الجهاز على بطارية تبلغ سعتها 190 ميلي أمبير/ الساعة، وتستمر حتى 16 يومًا من الاستخدام عند شحنها كاملةً، ويتوافر بها نظام الشحن السريع ويمكن شحنها كاملة في خلال ساعة واحدة.
يوفر الجهاز معلومات كاملة عن التمرين بعد الانتهاء منه، ومن هذه المعلومات قياس ضربات القلب اثناء التمرين، والسعرات الحرارية التي فقدتها.
2- Amazfit Band 7:
تدعم ساعة Amazfit Band 7 إمكانية الغمر في الماء حتى عمق قدره 50 مترًا، ويتوافر به جميع الأوضاع الرياضية التي تحتاج إلى تتبعها ولكن مع ميزة أخرى وهي إمكانية تحديد هدف قبل البدء مثل حرق 100 سعرة حرارية.
يظهر الجهاز معلومات حول معدل ضربات القلب ومستوى الأكسجين في الدم ودرجة الإجهاد.
يصل عمر البطارية للجهاز يمتاز إلى 18 يومًا، كما يمكن تمديد هذه الفترة إلى 28 يومًا عند تفعيل وضع توفير طاقة البطارية، وتباع ساعة Amazfit Band 7 في الأسواق بسعر 50 دولارًا.
3- Fitbit Inspire 3:
يصل عمر البطارية في ساعة Inspire 3 إلى عشرة أيام، كما يمكن شحنها في أقل من 45 دقيقة.
ويتوافر في جهاز Inspire 3 من Fitbit مزايا متعددة لمتابعة اللياقة البدنية مع إتاحة الفرصة لمراقبة معدل ضربات القلب، ونسبة الأكسجين في الدم (SpO2)، فضلا عن مزايا تتبع النوم المتقدمة.
ويعتبر الجهاز ممتاز لأصحاب الرياضات، ولكنه يفتقد لوجود خاصية تحديد المواقع GPS.
كما يمكن الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الأوضاع الرياضية، فضلاً عن تحديد الوضع الذي تريده قبل البدء بالتمرين.
وتباع ساعة Fitbit Inspire 3 بسعر قدره 99 دولارًا.
4- Garmin vivofit 4:
تعمل هذه الساعة من خلال زر موجود أسفل الشاشة، وذلك لأن شاشة Garmin vivofit 4 لا تدعم اللمس.
تبدأ الساعة بتتبع الخطوات لحسابها بمجرد البدأ في الجري، لكن لا يتوافر فيه نظام لحساب السعرات الحرارية المفقودة.
كما يصعب قراءة ما على الشاشة في ضوء الشمس نظرًا لعدم تمتع الجهاز بدرجة عالية من السطوع.
وتباع ساعة Garmin vivofit 4 بسعر قدره 80 دولارًا.
اقرأ أيضاً: