عقدت هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية، بالتعاون مع مركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي “إثراء”، ورشة عمل حول “الاتزان الرقمي” على هامش منتدى حوكمة الإنترنت العالمي (IGF).
ورشة الاتزان الرقمي
تأتي هذه الورشة في إطار جهود المملكة المتسارعة نحو التحول الرقمي الشامل، وحرصها على مواكبة التطورات التكنولوجية المتسارعة على مستوى العالم. وفقًا لما ذكرته وكالة الأنباء السعودية “واس”.
أهداف الورشة
تهدف ورشة العمل إلى تحقيق عدة أهداف رئيسية؛ من بينها:
- إبراز جهود المملكة: تسليط الضوء على الجهود المبذولة في المملكة لتحقيق التحول الرقمي، وتعزيز مكانتها كمركز إقليمي للابتكار والتقنية.
- مواكبة التطورات العالمية: مناقشة أحدث التطورات في مجال الرقمنة على مستوى العالم، وتأثيرها في مختلف جوانب الحياة.
- مناقشة مؤشر الاتزان الرقمي: تقديم شرح مفصل لمؤشر الاتزان الرقمي العالمي، وأهميته في قياس التقدم المحرز بمجال الرقمنة.
- تمكين أهداف التنمية المستدامة: تسليط الضوء على دور الرقمنة في تحقيق أهداف التنمية المستدامة، وتحسين جودة الحياة للمواطنين.
- ضمان الاستدامة الرقمية: مناقشة سبل ضمان تحقيق الاستدامة الرقمية، وتلبية احتياجات الأجيال الحالية والمستقبلية.
فيما لعب نايف ششة؛ نائب محافظ هيئة الاتصالات والفضاء والتقنية لقطاع الاستراتيجة والرقمنة، دورًا محوريًا في ورشة العمل؛ حيث شدد على أهمية بناء جسر قوي بين المستخدمين والتكنولوجيا الرقمية، مؤكدًا ضرورة تحقيق توازن رقمي شامل من خلال بيئة رقمية آمنة وموثوقة.
ويعرّف”الاتزان الرقمي” بأنه القدرة على تحقيق توازن صحي بين حياتنا الواقعية والعالم الرقمي. في عصرنا الحالي؛ إذ أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية.
كما أصبح من الضروري أن نتعلم كيفية استخدامها بوعي وإدراك، دون أن نسمح لها بأن تسيطر علينا أو تؤثر سلبًا في صحتنا العقلية والجسدية وعلاقاتنا الاجتماعية.
أهمية الاتزان الرقمي
- الحفاظ على الصحة النفسية: الإفراط في استخدام الأجهزة الرقمية يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق الرقمي، والاكتئاب، والقلق، واضطرابات النوم.
- تحسين العلاقات الاجتماعية: التقليل من وقت الشاشة وزيادة التفاعل المباشر مع الأصدقاء والعائلة يعزز العلاقات الاجتماعية.
- زيادة الإنتاجية: تحديد أوقات محددة للاستخدام الرقمي يساعد على التركيز وتحسين الأداء في العمل والدراسة.
- الحفاظ على الصحة الجسدية: ممارسة الأنشطة البدنية بدلًا من قضاء الوقت على الأجهزة يحسّن الصحة الجسدية.